จิตภาวนาแห่งอีอีซี (Meditation of EEC)
BUUรายวิชา จิตภาวนาแห่งอีอีซีคือแนวทางหนึ่งของการพัฒนาจิตแบบผสมผสานระหว่างแนวปฏิบัติอานาปานสติและสติปัฏฐานให้เป็นสมาธิระดับปฐมฌานเพื่อใช้ในการดำเนินชีวิตและการทำงาน ประกอบด้วยที่มาของจิตภาวนา ความหมาย เป้าหมาย ปฐมฌาน นิวรณ์ ศีล สติ อารมณ์ปรมัตถ์ องค์ธรรมการปฏิบัติ อานาปานสติ รูปนาม ปัญญา ญาณ ตัวชี้วัด ลำดับการปฏิบัติ สติปัฏฐาน อบายภูมิ นิพพาน ธรรมนิยาม ปฏิจจสมุปบาท การดำเนินชีวิตและการทำงานด้วยสมาธิระดับปฐมฌาน บูรณาการภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ: การเดินสติปัฏฐาน การนั่งสติปัฏฐาน การยืนสติปัฏฐาน การกราบสติปัฏฐาน การแผ่เมตตา ผลจากการปฏิบัติจิตภาวนา และโพธิธรรมอุบาย
จำนวนชั่วโมงการเรียนรู้ (Learning Hours)จำนวนชั่วโมงเรียนรู้ทั้งหมด 3.15 ชั่วโมงเรียนรู้ (จำนวนชั่วโมงสื่อวีดิทัศน์ 2 ชั่วโมง 0.02 นาที)
โดยเนื้อหาประกอบด้วย
บทที่ 1: ปฐมบทแห่งจิตภาวนา
บทที่ 2: สติปัฏฐาน และองค์ธรรมการปฏิบัติ
บทที่ 3: นิวรณ์ ปฐมฌาน อบายภูมิ และนิพพาน
บทที่ 4: อานาปานสติ ญาณ และธรรมนิยาม
บทที่ 5: การดำเนินชีวิตและการทำงานด้วยสมาธิระดับปฐมฌาน
บทที่ 6: บูรณาการภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ
วัตถุประสงค์ (Learning Objectives)
คุณสมบัติผู้เรียน (Learner Qualifications)
นักเรียน นักศึกษา และประชาชนทั่วไป ทุกเพศ ทุกวัย ที่สนใจสามารถเรียนได้
เกณฑ์การวัดและประเมินผล (Evaluation and Score Criteria)
ข้อแนะนำสำหรับการเรียน (Learning Advice)
อาจารย์ผู้สอน (Course Lecturer)
Creative commons สัญญาอนุญาตสิทธิ์
“สื่อการสอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ Thai MOOC และเผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตสิทธิ์แบบ Creative Commons ด้วยเงื่อนไข CC BY NC SA”